no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ampm おにぎり（1人前） 167 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
12時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
CO-OP 寿司（2人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
サバのマスタード焼（1人前） 309 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
焼き鳥（0.6人前） 202 kcal
  2103 kcal
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