土曜日　6時まで仕事【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

土曜日　6時まで仕事
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【記録グラフ】
トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		家計簿の記録
1回
家計簿の記録（回） のグラフ
 		家事＆掃除
30分
家事＆掃除（分） のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		体重
49.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁　豆腐（1人前） 89.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
ブルボン ルマンド（2人前） 76 kcal
ブルボン ルマンド（5人前） 190 kcal
ちんすこう（1人前） --- kcal
たちうお（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 156 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
わかめ（1人前） --- kcal
いかの塩辛（1人前） --- kcal
たこやき（1人前） 266 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
  1892 kcal
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