お疲れ様でした。お世話になりました。
筋肉痛もほとんどありません。

　やぎひげさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます

先日は雨中～本当にお疲れ様でしたm(__)m

こちらこそ楽しい時間を過ごせました～あざーシタ。

筋肉痛ありませんでしたかっ～☆フフフッやはり･･･MISASHIのおかげかな！？

いやいや、日頃のトレのおかげですよ～(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ヘ・イポーさん、昨日はありがとうございました！
ファイテン持って来てしまいました。メッセージ送ってあります、
お返事よろしくです！

　ケロケロママさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます

こちらこそ楽しい一時を過ごせました～あざーシタm(__)m

バシッとあげれれば良いのですが･･･スンマセンお手数かけますm(__)m

メール送ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

昨日はありがとう＆お疲れ様でした。
効果大のせいか？どこも痛くありませんよ～～＾＾
ヘイポーさんのドヤ顔が目に浮かびます（爆）

↑　ケロママさん、して帰っちゃったのね＾＾；
たくさんのお酒＆おいしい料理をありがとうございました！
皆様にくれぐれもよろしくお伝えくださいマセ。

　ましゃももさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます

フフふっ～やはりMUSASHI NI効きましたか～DOYAッ！！って～

ドヤ顔してませんよ～(笑)

日頃のトレーニングの成果ですといっておきます～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ひゃー。30k走ったのねー。私にはまだ未知の距離だわー(^^ゞ
次の企画までに、足を調整して楽しみに待ってマース。

　rin2さん　おはようございます　お手紙ありがとうございます

･･･一応～みんなで口裏合わせて～30Km弱にする！？強にする！？ってきいて

強にしようって事に･･･(笑)

誰もGPS機能付き時計持っておらずッ！！

YGTさんも普段まったく走ってない状態でも走りきれましたからrin2さんは

問題ナシですよ～！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ヘイポーさん、土曜はお誘いいただきありがとうございました。
カラダカラのみなさんと楽しい時間を過ごせました。大感謝です。
また飲みましょう。焼き鳥も柔らかくてうまかった！

30km、青梅で走ったのは20年近く前の話しです。歩きならなんとかなりそうかな？

　どっちさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます

コチラこそいろいろ～お話できて楽しかったです！！

野菜もいろいろおいしかったです。

やっぱり～玄太じゃなかったかぁ～(笑)自分の知り合いにはいますよ！！

走りぬきでも、また飲みましょう(玄太も一緒に～♪)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより