no title【styk51さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コープ コーンスープ（1人前） 74 kcal
コープ バターロール（1人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
18時
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
じゃがいもとネギの炒め物（1人前） 132 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  1632 kcal
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