ダイエット744日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

ダイエット744日目
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【朝ごはん】
クリームパン
【昼ごはん】
コンビニ（おにぎり、カップヌードル）
【間食】
チップスター
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、肉炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2992歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
おにぎり（3人前） 537 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
19時
ヤマザキナビスコ チップスター（0.5人前） 132 kcal
20時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（0.5人前） 121 kcal
  1591 kcal
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