ダイエット743日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

ダイエット743日目
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【朝ごはん】
ミニフランスパン
【昼ごはん】
おにぎり、チキンピカタ、カップヌードル
【間食】
ポテトスティック
【晩ごはん】
親子丼、ピザトースト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
27558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニフランスパン（2人前） 382 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
日清 カップヌードル（1人前） 198 kcal
チキンピカタ（0.3人前） 169 kcal
20時
VF&T 新菓発見　ポテトスティック　うす塩味 30g（1人前） 174 kcal
21時
親子丼（1人前） 498 kcal
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
  1958 kcal
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