週末休み☆【★ころきち★さんの健康管理カラダカラノート】

★ころきち★さん


1985年生(女性) O型

週末休み☆

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週末は友達と京都に行ってたのでダイエットはお休みです(･∀･)

まだ体重公開はできないけど少し痩せたん。
痩せたら頑張ろうって思うよね

【記録グラフ】

食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
カゴメやさい育ちやさいとぶどう 100ml（1人前）	39	kcal
第一パンナエトルのチョコチップココアメロンパン [袋] 1個（1人前）	328	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
茄子と挽肉のカレー（0.6人前）	246	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
16時
最中（0.7人前）	79.8	kcal
19時
おたべ八橋（1人前）	65	kcal
カロリー・チェックeatsmart調べガーリックトースト（1人前）	150	kcal
八宝菜（0.7人前）	183	kcal
なすみそ田楽（1人前）	196	kcal
21時
チキンステーキ（0.3人前）	110	kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前）	162	kcal
	1823	kcal
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