no title【★ころきち★さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
野菜のかき揚げ（塩）（0.4人前） 66.2 kcal
ロッテリア ジューシーチキン スパイシー サイ 1本（0.5人前） 133 kcal
8時
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
タカキベーカリー さつまいもあんぱん（1人前） 159 kcal
最中（1人前） 114 kcal
11時
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
12時
森永乳業 和みの時間　抹茶プリン（1.8人前） 144 kcal
13時
鉄火巻き（0.6人前） 198 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
19時
加ト吉 麺棒一番 さぬきうどん かつおだし [袋] 230g（1人前） 282 kcal
  1677 kcal
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