no title【たくみ（イノッチ）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
13時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
20時
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1677 kcal
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