no title【たくみ（イノッチ）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ（1人前） 379 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
サラダ（1人前） --- kcal
  2259 kcal
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