no title【たくみ（イノッチ）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
井上食品 チョリソー（1人前） 242 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  1212 kcal
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