☆オイルマッサージ初体験☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

☆オイルマッサージ初体験☆
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[☆オイルマッサージ初体験☆]

今日は初夏のような暖かさですね。


昨日から頭痛と胃痛に襲われ、今朝もお散歩には行ったけど
気持ち悪くて…


半日お休みするつもりが1日休んでしまいました(-_-;)

毎日残業で、毎週休日出勤で、心身共に疲れもたまります…

また、日曜日もお仕事(-_-;)


この時期は仕方ない…と思いつつ、毎年、気力が下がっています…



アロマオイルマッサージを初体験してきました。
http://www.helfen.co.jp/shop14.html
『オイルリフレ・スタンダードコース』５０分

膝から下を中心にマッサージしてもらいましたが、全身から汗が
吹き出しています！


痛みがまだ残っているけど、ほぐれたことは確かみたい…

お店の人曰く
かなりパンパンです

って^^;

本当は全身やってらいたかったなぁ





[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
6.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
どりり 2011/04/14 18:16 
毎日残業したうえに休日出勤ですか！
めっちゃ大変ですね...。
具合が悪そうだから本来はゆっくり休養をとりたいところでしょうけど...。
お大事にしてくださいね～。
 audrey 2011/04/15 19:26 
なんだか、今年の年度末は大変でした、、、

６月ぐらいにゆっくりできるかなぁ。。。
おっ、メタボの打ち上げ予定☆
やすやっさん 2011/04/14 19:09 
おいちゃんも全身ほぐしてもらいたよ～。
肩・首がガチガチですわ～。
 audrey 2011/04/15 19:27 
肩･首って辛いよね、、、

きれいなお姉さんにマッサージしてもらったら？
三輪昌志 2011/04/14 20:40 
ハードですね～～＾＾。
そんな時の花見だったのかな？
そうだとしたら・・・ごめんね～～。
 audrey 2011/04/15 19:28 
ハードでした、、、

いえいえ、花見に行ってなかったらもっと辛かったですゎ、、、
楽しく気分転換しましたよ☆
かいけいぱぱ 2011/04/14 21:10 
お仕事、忙しそうですね。
少しはほぐれましたか？
たまにはゆっくり休んでくださいね。
 audrey 2011/04/15 19:28 
ありがとうございます。
おかげさまでリフレッシュしました。


が、この効果はどのぐらい続くか？
うみのおとこ 2011/04/14 21:20 
おお、ここは結構安いですねー
オイルマッサージは気持ちええですからなー
 audrey 2011/04/15 19:29 
安いんですか？
そっか、、、また、行こう！

オイルマッサージ、こんなに気持ちいいと思いませんでした。
杏宏ママ 2011/04/14 21:25 
僕もやって欲しいわ～♪
って、人にはできるのに・・・
 audrey 2011/04/15 19:29 
えっ、ママ、多才だね☆
今度、やってもらおう(^^)v
きこたん 2011/04/14 21:28 
私もダイヤモンドシティでオイルやったことあるー♪
普通に癒されるよね・・(*>ω<*)ノ　ハイッ 

でもね・・歯医者さんに行った翌日から「石臼」消えた感じが・・・＾＾；
この肩こりは・・女帝じゃなく、虫歯だったんかー！！
ってちょっとダサイって感じー？？？(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…
 audrey 2011/04/15 19:30 
五感に働きかけますよね☆

私も歯医者にまた、お世話にならなきゃいけないかも。。。です。
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