no title【ミラーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
山崎製パン コッペ（1人前） 537 kcal
13時
月見うどん（1人前） 376 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
ファミリーマート おにぎり　高菜（1人前） 156 kcal
18時
やよい軒 ビーフステーキ＆エビフライ定食（1人前） 1006 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
  3293 kcal
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