no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

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お昼のカツサンドは３切れ中、２切れ。
しかも丸々は食べてない。
一切れ母にあげて横でわんこが、期待に満ちた目で見つめられて。。。
おデブになっちゃうよ！！

【記録グラフ】
摂取カロリー
1588kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
カツサンド（0.7人前） 469 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
冷やしうどん（1人前） 381 kcal
こんにゃくと砂肝の煮物（0.5人前） 110 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  1590 kcal
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