池袋へお茶【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>司城ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>池袋へお茶
11年04月16日（土）

池袋へお茶
< クリニックへ行って... 　｜　光合成 >
今日は、友達とお茶をする。
早めに池袋へ着いたので、東急ハンズへ行ってヘルメットを求めた。売り切れだった。

お茶した友達は、退職したので地元へ帰ると言っていた。
５月まで東京へいるそうなので、もう一度みんなで集まって楽しい別れにしようと思った。

今日は、朝起きてストレッチをして、ジムへ行って２７分エアロバイクをこぎ、
姿勢を気にして歩いた。そしたら、昨日より１キロと４００ｇ減った。

本は嘘つかないのだ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2011/04/16 19:50 
こちらこそ、よろしくお願いします。。
お昼前、強い地震がありましたが、大丈夫でしたか？
いつも揺れていて、不安になられることでしょうね。
どうぞ、お体に気をつけてください。。
 司城ちゃん 2011/04/17 18:54 
ありがとうございます、昨日のお昼前地震ありましたね、怖かったです。早く地震が止むといいですね。
無財の七施 2011/04/16 22:44 
ジム効果ありですね、これからもガンバろー
 司城ちゃん 2011/04/17 18:55 
がんばりましょう！！お金払うだけじゃなくてたくさん通いたいです☆
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE