ダイエット749日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

ダイエット749日目
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【朝ごはん】
ホットドック
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
焼き飯、ニラの卵とじ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
14156歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
12時
ラーメン（1.5人前） 659 kcal
18時
焼き飯（1.5人前） 565 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
19時
アイスクリーム（0.5人前） 153 kcal
  1762 kcal
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