2011/04/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

2011/04/17
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
ダラダラと過ごしてしまった…。

【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カルビー かっぱえびせん　紀州の梅（1人前） 365 kcal
15時
宝製菓 マロン＆バニラサンド（5人前） 290 kcal
宝製菓 マロン＆バニラサンド（1人前） 57.9 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
アスパラガス（0.2人前） 0.88 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 DARS ミルク（1人前） 280 kcal
  1703 kcal
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