no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

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< またやってしまった... 　｜　no title >
【朝ごはん】
チョコ
コーヒー豆乳
たい焼き
ご飯
ふんわり食パン
クッキー
わらび餅
【昼ごはん】
白コルネ
ミニチップクロワッサン
ラスク
【間食】
豆せんべい
【晩ごはん】
キャベツ
ブロッコリー
アスパラ
コロッケ
ご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
神戸屋 ミニクロワッサン　チョコ（1人前） 98 kcal
コーヒー豆乳（1人前） 112 kcal
加ト吉 たい焼き（1人前） 207 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ヤマザキ ふんわり食パン　メープル（1人前） 124 kcal
森永 チョコチップクッキー （1人前） 51 kcal
わらび（1人前） 15 kcal
19時
神戸屋 ミニクロワッサン　チョコ（1人前） 98 kcal
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい 10枚入（1人前） 78 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
鶏肉コロッケ（1人前） 306 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1人前） 298 kcal
クリーム（1人前） --- kcal
  1867 kcal
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