no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（2人前） 470 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
ショルバ（1人前） 149 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
  2431 kcal
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