4/16【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

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【記録グラフ】
就寝時刻
29.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
食パン（1人前） 172 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前） 63.9 kcal
イカナゴ佃煮（0.4人前） 22.6 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.8人前） 376 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1505 kcal
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