今日はとても寒いです。夕方雪の予報です【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

今日はとても寒いです。夕方雪の予報です
< 今日はお日様が出て... 　｜　寒い・・　雪もちら... >
【朝ごはん】食パン１枚　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鮭フライ　ピーマン炒め　コーヒー

【間食】菓子パン１個

【晩ごはん】しゃぶしゃぶ（豚肉　豆腐　白菜　にら）　ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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