私も今日は絶対に食べない！・・でも飲む（笑）

えへへ、食べてしまいました。
クッキー2枚。。
これでも私にしては、だいぶと減らした＆ガマンした方なんです（苦笑）

そうそう、そういう小さなことの積み重ねで、気付いたら体重減ってるってことあるよ！！！
一時的に減っても、それを維持しないと意味ないから、やっぱり気長に自分の生活に合わせてやるしかないんだよねぇ。急に生活は変えられないからねぇ・・・。
私のダイエットもいつまでもつか、自分のことながら、疑っているけど・・・(苦笑）
がんばろうっ！！！！

いやぁ～、18時以降、寝るまでの6時間くらい、何も食べないのは、
私にとっては、全然「小さなこと」ではないのよーー！！
まったく食べないのは無理だわ…現実的にものすごいお腹減るし。。
なので、できるだけカロリーが低いものをちょこっと食べるようにする！
とか言って、食べたのクッキーだしなぁ…全然あかんやん、、