ダイエット宣言！【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

ダイエット宣言！
< シュンの成長記録（... 　｜　晩ご飯の後は何も食... >
あぁ～、お腹周りのお肉がやばいです。。
体重も増えてるけど、それよりも見た目の脂肪がひどくて…。
少しずつ暖かくなって薄着になってきて、余計に目立つ。。
ズボン類もきつくて、ピタッとした服も着れなーい…＞＜

いよいよヤバイ。
本気でダイエットしなければ。

よし、目指せ3キロダイエット！
7月1日までに3キロ頑張って落とすぞー！
何より、お腹周りの肉を落とすぞー！
腹筋とかもしよう。うん、そうしよう。そうしよう。

【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2011/04/18 23:27 
私も…
ジーパンきついし(>_<)

膝にお肉がぁ(*_*)
 リエ 2011/04/19 10:57 
そう！無理やりキツイジーパン履くとお腹の肉が上乗せになって…。。
しかもご飯食べたらお腹が圧迫されすぎてかなり苦しいし…。。
あぁ、ダメですね。。
夏に向けて、一緒に頑張りましょ～～～。
打ち水 2011/04/19 05:20 
私も同じ、腹筋無理しないでお互い頑張ろう。
やっとカラダカラに沿った、コメントが出来ました。
 リエ 2011/04/19 10:58 
あはは、そうですね。
うっかり自分の健康＆ダイエットのことが疎かになっていました。。
ダメだダメだ、このままではオバチャーン！になってしまう…（もうなってる？ｗ）
とりあえず常にお腹を意識して締めることから始めます！
ゴロ　さぎこ 2011/04/19 11:31 
私もおなか引き締めと、リエさんと同じく、７月までに３ｋｇ減、がんばろうかな！
やっぱり、短期的ででも、目標たてないとやばいよね。うん。
　よーーしっ、やるぞーーーーっ。
 リエ 2011/04/20 00:54 
あぁぁ～～～、やっぱり寝る前に食べてしまった。。チョコ。。
子どもと一緒に18時くらいにご飯を食べると、旦那が帰ってくる頃にはお腹空いて、
旦那のご飯の支度をしてるうちに耐えきれなくなり、何かを食べてしまうのよね…。
22時半～23時という悲惨な時間帯に。。
あぁ…、子どもと一緒に寝てしまいたい＞＜（いろんな意味で・笑）
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