４月２０日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

４月２０日
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　カープなかなかやりますね！
２連敗の後５連勝です。阪神が負ければ単独首位！
なんと今日は篠田が２安打完封！すごい！
篠田１４番！梅ちゃんも１４番つけたのにな！
【記録グラフ】
ウォーキング
8.05km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
11512歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
雑炊（1人前） 202 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
日清 どんべい　天ぷらそばミニ（0.5人前） 108 kcal
20時
焼酎（1人前） 88 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
  1426 kcal
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