４月２１日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

４月２１日
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今日は忠犬ハチ公の像が除幕された日。
俺の部下にもそんなやつがもっといればいいのに。
って！育て方が悪かったか！

【記録グラフ】
ウォーキング
7.75km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
11072歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
20時
焼酎（3人前） 264 kcal
21時
さしみ（1人前） 156 kcal
あじ照り身（1人前） --- kcal
  1483 kcal
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