ダイエット755日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

ダイエット755日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ホットモット（満腹弁当）
【間食】
メロンパン
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、肉炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
5679歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
まんぷくのり弁当（1人前） 1155 kcal
15時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
  2112 kcal
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