明日からG.W【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>NOZさんのトップページ>記録ノートを見る>明日からG.W
11年04月22日（金）

明日からG.W
< ヒャダイン 　｜　no title >
明日からG.W 画像1 明日からG.W 画像2 明日からG.W 画像3
明日から２Ｗ間休暇です。
勤続25年のご褒美。。

まずは人間ドツグで検査です


http://www.youtube.com/watch?v=PpZOOsLy018
【記録グラフ】
サウナ+入浴
90分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		禁煙日数
255
禁煙日数（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 314 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
チャーシュー丼（0.5人前） 371 kcal
18時
セブンイレブン 海老マヨネーズと生野菜のサラダ（1人前） 356 kcal
手巻き寿司納豆（1人前） 190 kcal
ファミリーマート ホイップチョコロール（1人前） 303 kcal
  2355 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE