あかんやん。。【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

あかんやん。。
< いっぱい怒る 　｜　風邪気味…。 >
あかーん、今夜は食べ過ぎた。。
外食するとどうしても食べ過ぎてしまう…あかんなぁ。。

昨日は朝から雨で家でグダグダ過ごし、お昼ご飯を食べて、
子ども達と一緒にのんびりお昼寝。
午後3時からノロノロ支度し、コーナン行って洗剤やらをまとめ買い。
そして実家ですき焼きを思いっきり食べて、そのまま泊まる。

今朝は6時半にリュウが「おしっこ～」と起き、「トイレ行っておいで」と言い放ち、
トイレから帰ってきたリュウに「ばぁばを起こしておいで」と言ったきり、また寝た。
シュンが7時40分に起きたので仕方なく私も起床。
リュウはばぁばとご機嫌にテレビを見ていた。母、ごめんよ。。

午前中は子ども達が遊べるところに連れて行って、お昼ご飯を食べて、実家に帰る。
そのまま子ども達とまたお昼寝～。
気づけば私は2時間、リュウは2時間半、シュンは3時間も寝ていた。。
朝からサッカーだった旦那もいつの間にか帰ってきてたし…（汗）

夕方にちょっと予定があったので子ども達も連れて立ち寄って、
帰りにファミレスに寄ってご飯を食べて帰ってくる。
これが食べ過ぎた…お腹いっぱいすぎる。

この土日、こうして改めて見ると完全にぐうたらな休日を過ごしてしまった…。
ちょっと風邪気味で風邪薬も飲んでて眠い＆しんどいのもあるけども。。
実家やったし体重計に乗ってないんだけど、確実に太ってると思う。。
あかんやん、あかんやん、私、全然あかんやん。。

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やっぱりガッツリ増えてた…、またリスタートやわ。。

【記録グラフ】
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2011/04/25 19:10 
実家はしかたがない（笑）
あれだけはホント増えます。危険!(ﾟOﾟ)!
 リエ 2011/04/25 23:02 
動かない上に上げ膳据え膳…旅行みたいなもんですよね（苦笑）
ゴロ　さぎこ 2011/04/26 19:22 
私なんて、４か月実家にいて、体重激増だったからなあ・・・（笑）ううーーー
 リエ 2011/04/28 10:10 
ホント実家はダイエットには天敵よね（笑）
ま、実家に行っても動けよ！ってとこだけど…。。
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