たけのこって。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

たけのこって。。。
< そんなことで。。。 　｜　ほっとした。。 >
たけのこって。。。 画像1
BA様が、たけのこ大好きで、よく食卓にでる。
たけのこって、食物繊維たっぷりで、ローカロリーで、いいけど。。。
便秘になるんですよね。。
たけのこから出る、あくが便秘になり易いと、言うみたいだけど。。。
昨日は、いつも出るのに、出ないので、なんだかお腹が張って、気持ちが変。。
そこで、牛乳飲んだのです。。
牛乳は、乳糖負耐症の私、本当はいけないんだけど、なんと、お腹も痛くならずに、普通に出ました。。
それだけに、たけのこって、便秘になり易いのかしら。。。
便秘になるほど、たくさん食べたのもあるかもだけど。。。


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【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1130kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.9%
体脂肪率（%） のグラフ
腹囲
95cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
com 2011/04/24 10:43 
たけのこ、便秘になるんですか？

私は小松菜・きのこ・きな粉がお助けです。
母が韓国料理食べたがってます。
みど☆り 2011/04/24 11:13 
旦那がたけのことニシンの煮物食べたい～～って　ゆうんだけど
私　ニシン超苦手・・・・・
そしたら　昨日の飲み会でご近所のかわゆい奥様が作ってきてくれてて感激してたよ。
ア　そう　　　　　　　　って　か～んじ　(￣ε=‥=з￣) フンガー
無財の七施 2011/04/24 15:00 
たけのこ便秘になるの知らなかった。
みたお 2011/04/24 17:17 
たけのこって･･･便秘になるんだ～･･･
ウンコみたいな形してるのにねぇ･･･
ってガキんちょみたいなツッコミを入れてしも～た（＾＾；
megulalala 2011/04/24 17:49 
たけのこと牛乳でちょうどよくなったんですね♪
花より団子 2011/04/24 19:13 
食物繊維って便秘に良いんじゃなかったかしら？
筍は別なの？
筍は色んな料理に使えて美味しいですよね（*^_^*）
三輪昌志 2011/04/24 20:46 
竹の子が便秘に？？
食物繊維が多いので、逆かと思ってました。
杏宏ママ 2011/04/24 22:32 
知らなかった～
僕たけのこ好きだけど、控えたほうがいいのかも＾＾;
便秘しやすいから・・・
きこたん 2011/04/24 22:37 
ナニ食べても便秘には縁がないけど・・えー！！たけのこってそうなのー？＠＠；
今晩何かの番組で
昆布だしで一回茹でたたけのこを輪切りにして、切り干し大根と煮ると美味しいって
言ってましたー♪＾＾ｗ
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