no title【八坂さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
13174歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
20時
卵かけごはん（1人前） --- kcal
筋子（1人前） --- kcal
  1166 kcal
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コメント
八坂 2011/04/25 19:07 
再開！
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