皇子山球場へ【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

皇子山球場へ
< 調子よくなってきま... 　｜　つむじ >
皇子山球場へ 画像1
行ったんですが、チケット完売で入れませんでした。
皇子山球場では初のプロ野球公式戦、岩隈ｖｓ涌井の
投げあいとあっては、見たくて見たくてしょうがなく
なり、定時ダッシュで大津まで行ったんですが、、、

【記録グラフ】
素振り（卓球）
100回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
9時
森永乳業 カフェラッテ　エスプレッソ（1人前） 102 kcal
12時
ほっかほっか亭 ミックスフライ弁当（1人前） 550 kcal
20時
カルビー プロ野球チップス（1人前） 123 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
筍の胡麻和え（1人前） 116 kcal
  1932 kcal
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