no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
45.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
11時
MONTEUR 生どら　レアチーズ（1人前） 216 kcal
クリームシチュー（0.7人前） 370 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
17時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
野菜スープ（1人前） 97.7 kcal
PASCO もちっとロール　ミルク６ケ入（1人前） 63 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ　カロリーハーフ（1人前） 33 kcal
  1694 kcal
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