手配完了♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日(木)

手配完了♪

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昨日は書類三昧~

朝から書類もらって、昼に書類書いてた~
会社の健保の割り引き使うために、午後半休もぎ取って
直接行って、判子もらってきたよ~^^

久しぶりに地下鉄に乗ったけど、
やっぱりよくわかんないわ(>_<)
大阪の地下鉄は基本碁盤の目なんだけど
東京は、ぐちゃって置いた毛糸みたいになってて
行き先に対して、いっぱい使える駅がある。
難しい・・・

やっぱり車生活に慣れてしまった僕には難題だよ。
行きかただって、A女史に教えてもらったよ。
じゃないと、赤坂にたどり着けなかったと思うよ^^;

そうこうしながらも、なんとか手続きをして、
書類を持って支払いに~
やっと、これで旅行の手続き終了~!!

と、子供との約束のドリルを買いに本屋さんへ~
ドリルがものすごい種類あることに、びっくり~@@;

とりあえず、前学年の復習から~
と選んでいたら、親父から電話が・・・
「今日車がなおって帰ってくるから、レンタカーキャンセル!」
えぇ@@;全部終わったつもりだったのに~
本屋寄ってなかったら、もう帰ってたよ^^;

もう一度、今度はレンタカーのキャンセルに行って
今度こそ、手配完了!!

帰ったら、なぜか7時近い・・・
仕事してるより遅いって・・・
万歩計見たら11km歩いてる~
道理で足が痛かったわけだ・・・
しかも、ヒールだったしね・・・

よし、やっと旅に出れるぞーーーー!!!!




 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
5030歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1407kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.8%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
サンマルクカフェ オニオンスープ(1人前) 36 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
冷奴(1人前) 66 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
フライドチキン(1人前) 362 kcal
焼きアジ(0.1人前) 7.4 kcal
いちご(1人前) 34 kcal
21時
菓子工房 かりんとう(1人前) 200 kcal
  1407 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2011/04/28 11:36
読んでるだけで、息が切れました。 (笑)

道中、お気を付けて~。
 杏宏ママ 2011/04/28 12:58
はい、明日楽しく行ってきます~♪

車も戻ってきたから、気楽ですわ~
きこたん 2011/04/28 13:05
車の運転・・?ママが伊豆までするの・・・?(@_@;)
私は無理かなー
次女はあの地震の日に10時間かけて帰ってきたけど・・(笑)

気をつけて、楽しんできてねーヽ(^o^)丿
 杏宏ママ 2011/04/28 13:16
車は親父が運転~♪
たまに交代してあげるやさしい娘~アハハハハ

昔は能登とか、明石とかまで、友達と車で遊びに行ったけどね。
今はさすがにきついかも^^;

楽しんでくるよ~
3日に何か持っていけるかな?
魚しか思い浮かばず・・・・無理かも^^;
東支那海 2011/04/28 13:19
3世代の旅行って良いですね(*^_^*)
気をつけて行ってらっしゃい~

明日は関西オフに乗り込みます・・・
 杏宏ママ 2011/04/28 13:47
母だけが仕事でいけないんですけどね^^;
楽しんできます♪

できることなら、そのまま関西まで行きたかった・・・
コミュ 2011/04/28 13:31
どこ行くの~
車戻ってきてよかったね。
 杏宏ママ 2011/04/28 13:49
伊東だよ~♪
思っていたよりも、早く帰って来てよかった~
レンタカーはちと落ち着かないのよね^^;
けろけろりん 2011/04/28 13:33
もう明日いきなり出発なのねー、
楽しんできてねー。
 杏宏ママ 2011/04/28 13:50
たった3日での突然旅行です♪
まだ、何の準備もしていませんけどね^^;
syunfamily 2011/04/28 13:51
>よし、やっと旅に出れるぞーーーー!!!!
良かったね・・・いっぱい楽しんでおいでって
一番はしゃいでるのママだったりして(*^ワ^*) 


 杏宏ママ 2011/04/28 15:50
娘は静かにはしゃいでいますわ・・・
実際に行くと、子供は大はしゃぎです♪
僕はルート検索に真剣だったりする~
浜ジョー 2011/04/28 17:25
どこ行くの? 日本のハワイ?

 杏宏ママ 2011/04/28 19:11
伊豆だよ~
残念ながら、熱川にはいけなかったけどTwT
かいけいぱぱ 2011/04/28 18:26
凄い行動力ですね。
ママさん、のんびりしてきてね。
 杏宏ママ 2011/04/28 19:12
は~い!
久しぶりの温泉楽しみです♪
kyo-ka 2011/04/28 18:36
さすがママさん。
思い立ったら即行動。
うちなんて、日帰りレジャーですら、なかなか決められないのに(>_<)
楽しんできてね~(^o^)/
 杏宏ママ 2011/04/28 19:15
なんて衝動的~(笑)
日帰り、決まらないと連れて行ってもらえなかったので
即決が癖になってるかもです^^;
まずは、荷物の準備しないと・・・
どりり 2011/04/28 19:06
あ、私、10年以上前ですが、大阪の地下鉄でも迷いました...(^^;
あれはマジで迷ったな...。
 杏宏ママ 2011/04/28 19:16
どりちゃんは、どこでも迷子の印象が・・・
さのっちょ 2011/04/28 20:08
私も車族なので、電車に乗るとき、切符の扱い方がわかんなくって。。。
友達に聞いたら、呆れられました。。。
切符を改札口に入れると、すーっと入っていって、びっくりたまげました。。。アセアセ。
 杏宏ママ 2011/04/28 20:50
電車は苦手ですね~
渋滞さえなければ、車がいいです♪
やすやっさん 2011/04/28 20:15
おつかれ~
とりあえず明日はつぶやくから。
 杏宏ママ 2011/04/28 20:50
僕も伊豆から、ブツブツ・・・
tomytomy 2011/04/28 20:16
お疲れ様。旅行楽しみだねえ。
 杏宏ママ 2011/04/28 20:53
楽しみ~♪
今荷物の準備中~
おやつは何にしようかな~?
三輪昌志 2011/04/28 20:50
おつかれさんま~~^^。
わちきの分も楽しんでね~~^^。
シコシコ仕事してますわ~~( TДT)。
 杏宏ママ 2011/04/28 20:54
1ヶ月遅れで楽しんでくる~♪
うみのおとこ 2011/04/28 22:32
楽しみだねー、ゆ~くりしてきてねー
ワタシは関西オフ会に行ってきます、真面目キャラでね
 杏宏ママ 2011/04/28 22:58
ゆっくりしてくる~
オフ行きたかった~電話しちゃうもんね~
ケロケロママ 2011/04/29 00:44
行ってらっしゃい♪
楽しんできて~
 杏宏ママ 2011/04/29 00:56
楽しく行ってきます♪
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