半休【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

半休
< 二人まとめて 　｜　ＧＷだけど >
今日は午前中休んで皮膚科に行ってくる。
朝からちょっといつもよりゆっくりできる。

状況はあんまり変わってないけどとりあえず見てもらおう。

１０時まで時間あるからちょっと２度寝でもしますかな・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4678歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1453kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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