no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

猫野ユミさん


06月12日生愛知県

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< no title 　｜　タベスギタ・・・・ >

【朝ごはん】
ふんわり食パン
筍味噌汁
ヨーグルト
ブルーベリー
チョコ
【昼ごはん】
キャベツ
鳥肉
【間食】
クレープオムレット
ココア
【晩ごはん】

【夜食】
納豆
御飯
味噌汁
豆煮
ロールちゃん
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤマザキふんわり食パン　メープル（1人前）	141	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
ブルーベリージャム（1人前）	39.8	kcal
名糖アルファベットチョコレート（1人前）	28.4	kcal
筍味噌汁（1人前）	160	kcal
バンダイスナック　いちごみるく味（1人前）	59.2	kcal
15時
サークルＫサンクスクレープオムレットプリンアラモード（1人前）	350	kcal
キリンビバレッジバンホーテンミルクココア 250ml（1人前）	133	kcal
キリンビバレッジバンホーテンミルクココア 250ml（1人前）	133	kcal
キャベツ（1人前）	23	kcal
鳥（1人前）	---	kcal
23時
松屋納豆（1人前）	70	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
山崎製パン株式会社ロールちゃん　ホイップクリーム（1人前）	182	kcal
	1532	kcal
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