残り１５日【レンブラントさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

残り１５日
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昨日はタンパク質を大量に補給した。
これで持つであろう。
１５日で終えたい。


今日のタスク

＞戦いのイメージ
＞電子メディア１、２の受講申し込み
＞多摩川ランニング
＞黒のプリントインク購入
＞ゆっくり銭湯につかる
＞洗い物
＞洗濯
＞掃除
＞入念にストレッチ
下記３点の制作と提出
＞費用明細書の作成
＞準備アクション
＞準備中のHP

【記録グラフ】
起床体重
58.9kg
起床体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治製菓 ショコラサブレ（2人前） 196 kcal
  196 kcal
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