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11年04月30日(土)
ヘイポーの1日 |
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[お伊勢さん]
【今日の出来事】 本日は6時30分起床〜!お伊勢さんへむけて朝活!!家族は…ガッツリ夢の中zzz〜
お伊勢ラン〜♪ 月夜見宮〜猿田彦神社〜月読宮〜倭姫宮をお参り(-人-)ラン10Kmくらい走りました♪
午前中〜家族で伊勢神宮内宮へ〜駐車場が…五十鈴川沿い〜神社まで2Kmくらい
おはらい横町にて【伊勢うどん】【てごね寿司】【松阪牛丼】を食べて〜参拝へ〜
すでに子どもたちも飽き飽き〜ゲーム休憩♪
自分だけ代表で〜五十鈴川御手洗場〜御正殿(超行列)〜荒祭宮〜御札所にて御守りを買い〜
駆け足でお参りしました。
子どもたちはソフトクリームを食べてご機嫌♪
午後〜伊勢志摩スカイラインを走り〜山頂展望台〜鳥羽へ〜パールラインを走り産直土産やに〜
海鮮丼や魚介のBBQイイニホヒ〜♪満腹で食べれずッ!!お土産を発送し〜帰宅へ。
二見の夫婦岩見れず!!でしたが~歳をとったらまた夫婦でゆっくり来ようと~♪
伊勢ICから高速道路に一路〜東京へ♪順調に進み〜家族は…爆睡zzz〜♪
大井松田〜渋滞25Kmだけですみました!!
7時間弱〜ビールで乾杯♪お疲れさまテシタm(__)m 【今日やった運動】 四股踏み、股関節トレ、ストレッチマッサー西式体操、LMX、腹筋 ウォーキング運転10時間、昼ラン1時間、火の呼吸、青竹踏み 【運動した時間】 12時間 【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】 ウイダゼリー 【昼ごはん】 伊勢うどん、てごね寿司、松阪牛丼、ウーロン茶 【間食】 トンテキ定食、ソフトクリーム 【晩ごはん】
【夜食】 ビール、マグロ寿司、サラダ、芋焼酎、ペリエ 【今日の感想】
【昨晩寝た時間】 23:00 【今朝起きた時間】 6:00 【お昼寝・仮眠】 時間 【今日の睡眠状態】 良好〜!!寝具割合(ベ0:床7)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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