4月30日【kazuhiro83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日(土)

4月30日

< 4月29日  | 5月1日 >
 朝5時前目が覚めた。最近は疲れていても、4時過ぎに目が覚める。
5時まで我慢し、それから散歩へ!岡山城・後楽園へ約40分くらいのんびり散歩!でも足の付け根が痛い。
7時30分出発!雲辺寺へ!正月雪に邪魔され行けなかった!そして結願へ!と旅立つ。 
しかし山道くねくねと正月登れなかった箇所も通過し、ついた所はなんと、
ロープウェー乗り場じゃなく、お寺からすぐそばの駐車場!なんだ?ナビへの登録ミス!
正月も違う所を目指していたんだ!道理で高度の高いロープウェー乗り場だなと思った。
まあ高い運賃がへったからいいか!
無事お参りし、ここからがご利益がなかった!
道に迷い!車ボディを被災!カリカリし!
吉野川PAでは出発前!隣に止まってきた車が、ドアを開けた途端強風にあおられドア愛車の前部に被災!
結局警察沙汰に!1時間っ近く足止め!予定大狂い!娘鷲羽山ハイランド行かなくていいよ!とうれしい言葉!
まあ何とか88番大窪寺を参拝し!お遍路さん2周目が完結しました!お疲れ様!
帰路!かみさんの元にネーさんからTEL!新婚の息子が帰って来て明日我が家にくるって!
イヤイヤ!帰りに焼山に寄るからだって!大掃除しないといけないから。見え見え!
でも18時ころじゃないと、みんな帰らないからってことで!どこで時間つぶす?
世羅にメロディロードっていうのがあるから行ってみる!
色々探して、見つけたら!反対車線!Uターンし!
あ!森のくまさん!車内は大合唱! そして少し離れたところに次の曲!
トトロの散歩!またまた大合唱!あるこ!あるこ!・・・・・!
なかなか面白い!

【記録グラフ】
ウォーキング
8km
ウォーキング(km) のグラフ
万歩計
11442歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1311kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり(1人前) 235 kcal
13時
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
19時
さしみ(1人前) 156 kcal
焼酎(1人前) 88 kcal
すし(0.2人前) 124 kcal
  1311 kcal
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