no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
2800kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
300分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
明治乳業 アクアブルガリア [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
セブンプレミアム コーンポタージュ（1人前） 95 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
18時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
れもんちゅーはい（1人前） 150 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
焼酎（1人前） 74.2 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
やながわなべ（1人前） 169 kcal
なまこ酢（1人前） 20.5 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
アジのたたき（1人前） 54.5 kcal
マグロ刺身（1人前） 100 kcal
カレイからあげ（1人前） 150 kcal
oto かつお 刺身（0.4人前） 39.6 kcal
oto マグロ 刺身（0.4人前） 30 kcal
イカの刺身（0.4人前） 27.2 kcal
はまち（0.4人前） 28 kcal
ボクのおやつ割れむき甘栗（1人前） 70 kcal
  3112 kcal
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