no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1053kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1837kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
かれーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
いなりずし（0.8人前） 268 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
イワシフライ（1人前） 299 kcal
味噌汁　（1人前） 17.1 kcal
19時
茄子の煮びたし（1人前） 63 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
スイカ（0.3人前） 77.7 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1837 kcal
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