no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
日本レストラン おにぎり　鮭（2人前） 372 kcal
紀文 くんたま（3人前） 189 kcal
白菜（漬け物）（4人前） 25.6 kcal
21時
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ちゃんこ鍋（2人前） 967 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2214 kcal
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