no title【ノビータさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
11789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
明治 プロビオヨーグルトＬＧ２１　低脂肪（1人前） 77 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
はごろもフーズ シーチキン New Lフレーク（1人前） 136 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 248 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 748 kcal
23時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  2095 kcal
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