no title【ノビータさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
11230歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜炒め（1人前） 184 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
根野菜にもの（1人前） 124 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
20時
から揚げ定食（1人前） 761 kcal
  2289 kcal
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