no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
明治 ラブ（2人前） 95 kcal
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（1人前） 225 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
梅ジュース（0.5人前） 49 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
江崎グリコ ジャイアントポッキー 夕張メロン [箱] 20本（1人前） 71 kcal
19時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 67.7 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜スープ（1人前） 60.5 kcal
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（1人前） 225 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
江崎グリコ びすこ（1人前） 99 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
  1870 kcal
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