５月８日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>５月８日
11年05月08日（日）

５月８日
< ５月７日 　｜　５月９日 >
　今日は、色々なことをしたくて、足が痛いのを我慢してやりましたよ！
通常散歩！朝食づくり！（サンドイッチ）
畑！アスパラを収穫。手入れ！
昼寝！
陶芸！やっと電動ろくろで、物ができました！５個
でも明日からまた仕事！
いやだわ！

【記録グラフ】
ウォーキング
6.32km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 568 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
とんかつ（1人前） 584 kcal
19時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
焼き鳥（1人前） 33.3 kcal
蟹（0.6人前） 51.8 kcal
  1514 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE