no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日(火)

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1715kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビ(0.6人前) 142 kcal
もやし(0.5人前) 46.3 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
江崎グリコ ジャイアントポッキー 夕張メロン [箱] 20本(1人前) 71 kcal
10時
DyDo コーヒー(0.3人前) 23.9 kcal
12時
カルビ(0.7人前) 166 kcal
もやし(0.4人前) 37 kcal
きゃべつ(1人前) 11.5 kcal
ごはん(0.9人前) 212 kcal
DyDo コーヒー(0.4人前) 31.9 kcal
15時
ブルボン プチ(0.3人前) 75 kcal
20時
ごはん(0.8人前) 188 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
味噌汁(0.5人前) 34 kcal
ヨーグルト(2.2人前) 136 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
トップバリュ 食パン(0.8人前) 133 kcal
  1715 kcal
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