no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
10時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
エースコック 春雨スープ（1人前） 116 kcal
DyDo コーヒー（0.4人前） 31.9 kcal
22時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
23時
Dare メープルクッキー（2人前） 320 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
  1682 kcal
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コメント
メタボおやじ 2011/05/11 08:30 
元気ですか？
寒くなったり暑くなったりと気候の変化が厳しい季節。
体調を崩さないように頑張りましょうね。
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