no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日(水)

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かんなを風呂に入れるといつも雨

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2642kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば(1人前) 452 kcal
12時
カツ丼(1人前) 1000 kcal
豚汁(1人前) 200 kcal
18時
コロッケそば(1人前) 550 kcal
20時
どんどん焼き(1人前) 300 kcal
23時
サッポロビール 黒ラベル(1人前) 140 kcal
  2642 kcal
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