no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

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猛烈に眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
タンメン（1人前） 543 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
18時
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
マグロどん（1人前） 396 kcal
21時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
  1860 kcal
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