2011/05/13【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日（金）

2011/05/13
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
最近なんだか疲れる。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラモヤシ炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
16時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 124 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 DARS（1人前） 265 kcal
  1797 kcal
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